7月18日１２：３０よりＤ棟集会室にて、13名の参加によるラジオ体操３周年達成記念懇親会を開催しました。冒頭に参加実績の紹介と、ラジオ体操、ストレッチの効果的やり方の紹介が幹事からありました。続いて３年間を振り返っての効果について、参加者から紹介があり、また活発な意交換もありました。その後は参加された奥様方の協力による手料理に酒もすすみ、四方山話に花が咲き多いに盛り上がりました。
またロコモティブシンドロームや認知症予防などの雑誌からの紹介もあり、予防策としてのウォーキングの大切さも再確認しました。懇親会を通じてさらにお互いの懇親を深めることができたと思います。
＜効果の主な意見＞
・目に見える効果はわからないが、体の動きがよくなってきた。
・体操を始める前は肩が上がらなかったが、始めてから良くなり、肩も回るようになった。
・前屈も少しずつ曲がるようになってきた。
・１分間の片足立ちはいいと思う。
・一時体操を中断していて、改めて始めたら、節々が痛くなった。ラジオ体操の効果を実感。
＜参加実績＞
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H２４/１～６ |
H２４/７～１２ |
H２４合計 |
H２５/１～６ |
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取得日数 |
１４４ |
１５４ |
２９８ |
１４０ |
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延べ参加人員 |
１,７６９ |
２,１７１ |
３,９４０ |
１,７９４ |
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男性 |
１,１２２ |
１,３５６ |
２,４７８ |
１,２５０ |
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女性 |
６４７ |
８１５ |
１,４６２ |
５４４ |
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一日参加人員 |
１２ |
１４ |
１３ |
１３ |
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男性 |
８ |
９ |
８ |
９ |
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女性 |
４ |
５ |
５ |
４ |
